Ваш смартфон ведае пра ваш псіхічны стан больш, чым вы думаеце. GPS-трэкі, патэрны званкоў, хуткасць набору тэксту, час сну — усё гэта можа быць прыкметай крызісу, які набліжаецца. Навука, якая гэтым займаецца, называецца лічбавым фенатыпаваннем.

Што такое лічбавае фенатыпаванне?

Тэрмін увёў Томас Інсел — былы дырэктар Нацыянальнага інстытута псіхічнага здароўя ЗША. Ідэя простая: смартфон, які мы носім з сабой увесь час, назапашвае велізарную колькасць паводніцкіх даных. Калі навучыцца іх правільна чытаць, можна атрымаць бесперапынны «партрэт» псіхічнага стану чалавека — значна больш дакладны, чым агляд у лекара раз на тры месяцы.

Тры асноўныя тыпы даных: сенсарныя (GPS, акселерометр, час актыўнасці), галасавыя і маўленчыя характарыстыкі, а таксама патэрны ўзаемадзеяння з тэлефонам — як часта чалавек піша, з якой хуткасцю, як доўга глядзіць у экран.

Што гэта дае на практыцы?

У пілотным даследаванні 17 пацыентаў з шызафрэніяй навукоўцы з Гарварда выявілі статыстычна значныя анамаліі патэрнаў мабільнасці за некалькі дзён да рэцыдыву. Іншымі словамі, смартфон заўважыў крызіс, які набліжаўся, раней, чым гэта адчуў сам чалавек або яго лекар.

Для маніторынгу створаны спецыяльныя платформы — напрыклад, Beiwe (Гарвардская медыцынская школа). Яна збірае GPS, акселераметрыю, часопісы званкоў і галасавыя ўзоры, цалкам адпавядаючы патрабаванням медыцынскай канфідэнцыяльнасці.

Голас як маркер дэпрэсіі

Дэпрэсія мяняе голас: ён становіцца больш манатонным, артыкуляцыя запавольваецца, змяняюцца паўзы паміж словамі. Сучасныя алгарытмы ўмеюць аналізаваць гэтыя змены. Паводле даных сістэматычнага агляду, галасавыя біямаркеры дазваляюць адрозніць дэпрэсію ад нормы з дакладнасцю да 93%. Адзін інструмент — Kintsugi Voice — вызначае дэпрэсію або трывогу ўсяго з 20 секунд вольнага маўлення з дакладнасцю каля 80%.

Этыка і абмежаванні

Галоўнае пытанне — прыватнасць. GPS-трэкі, патэрны зносін, даныя пра сон — інфармацыя надзвычай адчувальная. Даследчыкі працуюць над мадэлямі «дынамічнай згоды», якія дазваляюць чалавеку ў любы момант выбіраць, якімі данымі ён гатовы дзяліцца.

Акрамя таго, важна разумець: лічбавае фенатыпаванне — інструмент маніторынгу, а не дыягностыкі. Яно можа падказаць лекару, калі варта звярнуць увагу, але не замяняе клінічнай ацэнкі.

Тэхналогіі лічбавага здароўя развіваюцца імкліва, і сэрвісы накшталт «Рядом» выкарыстоўваюць даказальныя падыходы да падтрымкі псіхічнага здароўя. Пакуль лічбавае фенатыпаванне яшчэ праходзіць шлях ад лабараторый да штодзённай практыкі, інструменты на аснове кагнітыўна-паводніцкай тэрапіі ўжо даступныя кожнаму — проста ў смартфоне.